CATEGORIA: Ansiedade
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Compare os nutrientes e os benefícios de alguns Chás.
08 / 07 / 2016Os benefícios são diversos, desde melhorar a digestão até ajudar no controle do diabetes. Chás quentinhos são muito bem-vindos quando os termômetros despencam. Para aproveitar as vantagens terapêuticas que eles fornecem, no entanto, é preciso saber a forma correta de...
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Observe Como Anda Sua Auto-Estima.
05 / 07 / 2016A pessoa mais importante para você deve ser você mesmo! A auto-estima é muito importante, mas você é capaz de perceber como ela influencia sua vida? Muitas pessoas iniciam um novo projeto sem levar em conta sua capacidade de praticar...
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Os 10 Mandamentos da Terceira Idade.
30 / 06 / 20161º – Não se aposente da vida para se tornar a praga da Família. A vida é atividade e o verdadeiro elixir da eterna juventude é o dinamismo. Não despreze as ocupações enquanto tiver energia para as lutas cotidianas. 2º...
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Quantas Horas Por Dia Crianças e Adolescentes Precisam Dormir?
27 / 06 / 2016Quantas horas de sono crianças e adolescentes precisam dormir para terem um desenvolvimento saudável? Especialistas em transtornos do sono criaram novas recomendações sobre quanto menores de idade devem dormir. Elas se baseiam na etapa de vida em que os jovens...
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Inverno Aumenta em 30% Incidência de Infartos, Alerta Diretor do Incor.
22 / 06 / 2016Os infartos aumentam 30% durante o inverno, com temperaturas médias abaixo de 14ºC, em comparação com o verão. O alerta do professor associado da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) Luiz Antônio Machado César, diretor da Unidade...
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Atividade Física X Câncer – Surpreenda-se!
25 / 05 / 2016A prática de exercícios físicos durante a recuperação e o tratamento do câncer ajuda a melhorar a qualidade de vida e proporciona melhores resultados no combate ao tumor. Exemplos disso são o câncer de mama ou de cólon, onde a...
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24 de Maio-Dia Mundial do "Queridinho" – O Café ! Delicie-se aguçando seus 05 sentidos…
24 / 05 / 2016Dia Mundial do Café – Suas MULTIFACETAS ! Nos últimos dois séculos, poucas substâncias foram tão clinicamente estudadas como o café, sem nenhuma comprovação de que seja prejudicial à saúde. Muitos estudos demonstram o contrário, ou seja, os efeitos benéficos do café e...
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24 de Maio-Dia Mundial do “Queridinho” – O Café ! Delicie-se aguçando seus 05 sentidos…
24 / 05 / 2016Dia Mundial do Café – Suas MULTIFACETAS ! Nos últimos dois séculos, poucas substâncias foram tão clinicamente estudadas como o café, sem nenhuma comprovação de que seja prejudicial à saúde. Muitos estudos demonstram o contrário, ou seja, os efeitos benéficos do café e...
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O stress e a ansiedade podem diminuir as defesas do organismo – Previna-se !
20 / 05 / 2016Ansiedade e stress crónico afetam, e muito, a nossa saúde. O sistema imunitário, o nosso principal mecanismo de defesa, é quem mais sai a perder. Vários estudos confirmam que o stress pode suprimir as suas funções deixando-nos mais susceptíveis a...
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